Considerations To Know About Inteligencia emocional

Considerations To Know About Inteligencia emocional

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Por otra parte, es un colaborador inteligente y tenaz a nivel internacional, lo que llevó sus propuestas a ganar el premio Príncipe de Asturias en el 2006.

Las heridas emocionales son la consecuencia de una vivencia traumática del pasado, en la que los sentimientos y el procesamiento cognitivo posterior se ven condicionados.

Resulta importante indicar que dentro de cada persona existen dos partes: tu ser esencial y el auténtico, que posee un gran potencial pendiente de ofrecer al mundo pero acallado y limitado por el miedo.

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Recuerda que el autoconocimiento es la piedra angular de la confianza. Cuanto mejor te conozcas a ti mismo, más fácil será tomar decisiones alineadas con tus valores get more info y metas personales.

Los ejercicios de autoestima que hemos mencionado, también se pueden complementar siguiendo estas actividades para trabajar la autoestima:

Lo opuesto a propiciar un ambiente de confianza es la desconfianza en un líder o en la institución misma.

Una persona con la autoestima alta se siente segura para hablar en público. Los niveles de autoestima pueden oscilar entre positivos o altos y negativos o bajos.

Inconscientemente se deja invadir por todos los miedos experimentados en la vivencia de dicha situación. Esto provoca que, de manera generalizada, el potencial serious de la persona desaparezca.

‍♀️ El Paso de la Seguridad: Encuentra un lugar tranquilo y coloca una cuerda o una línea imaginaria en el suelo. Imagina que estás en un emocionante juego de equilibrio. Da un paso hacia adelante, como si caminaras en una cuerda floja.

Sé curioso y gentil. El crecimiento personal no significa que no seas “suficiente” o que debas buscar la perfección. Se trata más bien de aceptarte como eres y crear un espacio seguro para que puedas profundizar en lo que podrías ser.

Aceptar las fortalezas y las debilidades: Tener la autoestima en equilibrio puede ayudarte a saber identificar cuáles son tus fortalezas y debilidades y aprender a aceptarlas sin dejar de lado la mejora personal.

Dentro de las diferentes conceptualizaciones del bienestar, una de las más ampliamente utilizadas es la que propone Ed Dianer, que United states of america el término bienestar subjetivo; haciendo referencia a que lo que recoge este concepto no son los índices objetivos de calidad de vida, sino cómo la persona subjetivamente percibe e interpreta la realidad, y por lo tanto, cómo se siente.